Какви са ползите от спорта на открито за децата?

Дейностите на открито винаги са били чудесен начин да се докоснете до природата и да дишате чист въздух.

Докато децата учат, родителите могат да заведат децата си на дейности на открито, за да култивират наблюдателността и уменията им за учене, така че децата да могат да се доближат до природата и да дишат чист въздух! Много е полезен за растежа и развитието на децата!

Какви са ползите от воденето на деца да спортуват на открито?

1．Наблюдение

Много родители смятат, че когато децата им са още малки и ги водят на дейности, децата нямат много памет за местата, на които отиват, и тяхното познание за нещата е ограничено.

Някои родители също смятат, че воденето на децата им не е забавно, и след това се отказват от идеята да изведат децата си.

Всъщност честите дейности на децата на открито могат да подобрят способността им за наблюдение, тъй като децата са много любопитни за всичко, задават въпроси, проявяват голям интерес и запомнят много неща, което прави способността за наблюдение на децата невидимо да се подобри.

2．Социални умения

Ако децата често спортуват на открито, темпераментът им ще бъде по-оживен, ще бъдат по-социални и ще поздравяват хората учтиво.

А тези деца, които винаги си стоят вкъщи, са относително интровертни, срамежливи и не могат да се изразяват добре. Това налага родителите да ги извеждат често да играят и да ги насърчават да се сприятеляват.

А тези деца, които винаги си стоят вкъщи, са относително интровертни, срамежливи и не могат да се изразяват добре. Това налага родителите да ги извеждат често да играят и да ги насърчават да се сприятеляват.

3．Способност за активно учене

Много родители смятат, че дейностите на открито позволяват на децата им да излязат да играят, но това не е така.

Тъй като децата не са запознати с външния свят, те ще бъдат любопитни за много неща и ще продължават да задават въпроси. Търпеливите отговори на родителите ще позволят на децата да научат много знания и да упражняват способността си да учат активно.

Затова родителите трябва да извеждат децата си да играят в свободното си време през почивните дни. Дори в предградията децата ще бъдат много щастливи.

4．Способност за самозащита

Родителите винаги се тревожат за безопасността на децата си. По време на спорт на открито има вероятност децата да се наранят, когато играят, но след няколко упражнения децата ще се научат да се защитават. Поне знаят как да се справят с раните. Това също е умение.

Освен това, когато децата излизат и се срещат с всякакви непознати, те също ще имат чувство за сигурност и ще знаят, че не могат да си тръгнат с непознати. Така че, родители, извеждайте децата си с увереност!

На какво трябва да обърнат внимание родителите, когато водят децата си на спорт на открито?

1．Избор на съдържание на открито

Физическото развитие на децата следва определени правила и дейностите на открито, избрани от родителите, трябва да се адаптират към собствените закони на децата и не трябва да бъдат контрапродуктивни. Преждевременните енергични и сложни дейности ще причинят физически щети на децата. Основният принцип е, че колкото по-млада е възрастта, толкова по-прости трябва да бъдат дейностите.

Дейностите на открито могат да се пекат повече на слънце, да абсорбират ултравиолетовите лъчи, да насърчат развитието на костите, да увеличат зрителната и слуховата стимулация и да насърчат развитието на мозъка. В допълнение, спортните способности на децата също могат да бъдат подобрени и те могат да практикуват някои спортове, подходящи за възрастта на децата си с помощта на родителите си.

2. Не подранявайте или не закъснявайте

Най-доброто време за упражнения на открито е в диапазона от 10:00 до 14:00 часа. Независимо дали е слънчево или не, температурата е най-висока за деня от 10:00 до 14:00 часа всеки ден. Разбира се, най-добре е да изберете слънчево време, за да изведете детето, за да може детето да се изкъпе напълно на слънце, а времето да е топло, което е по-подходящо за детето да играе в настроение.

3. Следвайте принципа на стъпка по стъпка

Трябва бавно да се адаптирате към спорта на открито. Например, когато времето е студено, извеждайте децата си няколко пъти на ден. Времето за всеки таймаут е по-кратко. Въпреки че е проблемно, децата лесно се адаптират, така че родителите не трябва да се страхуват от проблеми. Времето е по-добро и слънцето е по-изобилно по обяд и времето за дейности на открито може да бъде по-дълго.